उत्तर प्रदेश में भीषण गर्मी और लू (हीट वेव) का प्रकोप जारी है। मौसम विभाग ने अगले कुछ दिनों तक कई जिलों में लू चलने की चेतावनी दी है। इसी को देखते हुए मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राहत और स्वास्थ्य विभाग को जरूरी दिशा-निर्देश दिए हैं।
सीएम योगी के आदेश पर स्वास्थ्य विभाग ने प्रदेशवासियों को जागरूक करने के लिए हीट वेव से बचाव की गाइडलाइन जारी की है।
बचाव के लिए सरकार की खास सलाह:
- दोपहर 12 से 4 बजे के बीच तेज धूप में बाहर न निकलें।
- शरीर को ढक कर रखें, हल्के रंग और ढीले कपड़े पहनें।
- बाहर जाते समय छाता, टोपी या चश्मा जरूर लगाएं।
- नींबू पानी, शिकंजी, नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ खूब पिएं।
- घर और दफ्तरों में पर्दे और शेड का प्रबंध करें ताकि धूप सीधे अंदर न आए।
- बुजुर्गों, बच्चों और बीमार लोगों का विशेष ध्यान रखें।
इन चीजों से बचें:
- खाली पेट या बासी भोजन न खाएं।
- शराब, चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स का अधिक सेवन न करें।
- धूप में खड़ी गाड़ियों में बच्चों या जानवरों को अकेला न छोड़ें।
हीट स्ट्रोक के लक्षण पहचानें:
- शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर।
- लाल और सूखी त्वचा, चक्कर आना, कमजोरी।
- सांस फूलना, सिरदर्द, मतली, उल्टी, घबराहट।
अगर ये लक्षण दिखें तो तुरंत छाया में ले जाकर ठंडा पानी पिलाएं, ठंडे पानी से स्नान कराएं और डॉक्टर या एम्बुलेंस (108) को बुलाएं।
श्रमिकों और बच्चों के लिए विशेष इंतजाम:
- मजदूरों को विश्राम और छायादार जगह मिलें।
- भारी काम सुबह या शाम के समय कराएं।
- बच्चों को दोपहर में धूप से बचाकर रखें, ढीले कपड़े पहनाएं और खूब पानी पिलाएं।
- कभी भी बच्चों को गर्मी में बंद गाड़ी में न छोड़ें।
मित्र प्रणाली लागू:
सीएम योगी के निर्देश पर श्रमिकों की निगरानी के लिए “मित्र प्रणाली” शुरू की गई है, जिसमें साथी एक-दूसरे की सेहत का ध्यान रखेंगे। भारी उद्योगों में गर्म उपकरणों के लिए सुरक्षा उपाय और बच्चों के लिए कूल शेड लगाने के आदेश भी दिए गए हैं।स्वास्थ्य विभाग और NHM ने जनता से अपील की है कि लू के प्रति सतर्क रहें और किसी भी इमरजेंसी में नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र या 108 एम्बुलेंस सेवा का तुरंत सहारा लें।
